Аштанга йога - это системный подход к практике асан, который помогает развить понимание механизмов работы тела и ума. Она учит вас ходить, а знание приобретается на коврике и вне его. Главная трудность - это принятие ответственности за свою практику. Семинар по Аштанга йоге для начинающих состоится в эту субботу, 8 апреля, в студии «Делай йогу» в Екатеринбурге.
# Аштанга йога
Приглашаем на семинар по Аштанга йоге в Екатеринбурге с Леной Гецевич. Вы получите базовые знания о практике асан и методе Аштанга йоги, поговорите про связь тела и ума и мотивацию в практике, выполните последовательность фундаментальных асан, узнаете о принципах выстраивания асан и о том, на что обратить внимание в практике, чтобы она доставляла радость и наполняла энергией, познакомитесь с мантрами Аштанга йоги и сможете задать вопросы. Семинар состоится 8 апреля в Екатеринбурге. Стоимость 1500₽ заранее или 2000₽ в день семинара. #аштангадляначинающих #аштангайога #аштангайогаекб #екатеринбург #аштангаекб #аштангакоммьюнити #йогаекб #йогасеминар #делаййогуекб #ashtangaworkshop #ashtangayoga #ashtangaekb #ashtanga #yogaekb #doyogaekb
Приглашаем вас на семинар Аштанга йоги для начинающих, где вы узнаете о методе, основных навыках работы с дыханием, фундаментальных асанах и связи тела и ума. Семинар проводит студентка Sharath Yoga Center и хранительница традиции Шарата Р. Джойса Лена Гецевич. Семинар состоится 4 февраля в Екатеринбурге. Стоимость 1500₽ при записи заранее и 2000₽ в день семинара. #аштангадляначинающих #аштангайога #аштангайогаекб #аштангаекб #аштангакоммьюнити #йогаекб# #йогасемрнар #делаййогуекб #ashtangacommunity #ashtangayoga #ashtangaekb #ashtanga #yogaekb #doyogaekb